책 읽는 습관을 만들고 싶지만 시작이 어렵다면, ‘하루 10페이지’부터 시작해 보세요. 부담 없이 실행할 수 있는 독서량이지만, 꾸준히 쌓이면 1년에 3~40권 이상 책을 읽을 수 있는 강력한 루틴이 됩니다. 이 글에서는 하루 10페이지 독서를 실천하는 방법, 책 선택 요령, 지속 가능한 루틴화 전략을 소개합니다.
왜 ‘하루 10페이지’인가?
‘하루 10페이지 독서’는 다음과 같은 이유로 심리적, 물리적으로 가장 실현 가능한 독서 습관입니다.
– 약 10분이면 충분한 분량
– 일상 속 틈새 시간 활용 가능
– 성취감 축적이 쉬움
– 루틴 화하기 적절한 단위
독서 습관을 만드는 3단계 전략
1단계: 목표를 ‘시간’으로 설정하라
‘하루 10~15분 독서’라는 시간 중심의 목표 설정이 훨씬 현실적이고 지속 가능성이 높습니다.
2단계: 흥미로운 책부터 시작하라
가볍고 재미있는 책으로 시작해 ‘재미 → 습관 → 집중’의 흐름을 만드세요.
추천: 실용 에세이, 심리 입문서, 여행기 등
3단계: 기록과 공유로 루틴 화하라
하루 10페이지 읽고 한 줄 요약, SNS 인증, 체크리스트 작성 등 시각화로 반복 행동 유도
꾸준히 이어가기 위한 실천 루틴
| 시간대 | 행동 | 설명 |
|---|---|---|
| 기상 후 | 아침 독서 | 스마트폰 대신 책 |
| 점심 후 | 페이지 추가 | 습관 고정화 |
| 자기 전 | 하루 마무리 독서 | 한 줄 정리 |
하루 10페이지로 1년이면 몇 권?
300페이지 기준 책이라면
– 3650 ÷ 300 = 약 12권
– 주 5일만 해도 8권 가능
– 하루 15 페이지면 18권 이상 가능
결론: 적게, 자주, 꾸준히가 독서 습관의 핵심
하루 10페이지는 실현 가능한 독서 루틴입니다. 지금 시작하세요. 1년 후, 당신은 지금보다 훨씬 더 많은 책을 읽은 사람이 되어 있을 것입니다.